Бросок бэкхенд с нуля
Бэкхенд — тот самый бросок через плечо, с которого начинают все. Ладонь смотрит вниз, тарелка идёт поперёк тела, и при ровном сходе летит плоско и послушно. Освоив его, вы получаете надёжную базу для парной игры и точных попаданий по мишени. Здесь разберём, как встать, как держать диск и как поймать момент выпуска, чтобы бросок каждый раз повторялся, а не рождался заново.